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初中体育
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  • ID:1010-6316765 七年级上册体育《行进间脚内侧运球》教学设计(人教版)

    初中体育/通用版/初一上学期

    行进间脚内侧运球教案 教学 内容 行进间脚内侧运球 教学重点:准确的脚型及触球的部位。 教学难点:运球的节奏、力度。 教 学 目 标 认知目标:使学生进一步熟悉行进间脚内侧运球动作,培养学生对足球的兴趣,积极参与练习。 2.技能目标:通过练习,使80%以上学生能正确掌握行进间脚内侧运球的动作要领,发展学生灵敏、速度等身体素质,提高其动作协调性。 3.体能目标:通过行进间脚内侧运球练习,发展学生的身体协调能力。发展学生的下肢力量、上肢力量、速度、灵敏等身体素质。 4.情感目标:通过练习,体验成功感,学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开 始 热 身 部 分 约 10 分 钟 一、课堂常规 二、热身活动 1、“找伙伴、对号入座”游戏 规则:所有队员跑成一个圆形,如听到信号“2”后,两人迅速把球高举,触在一起静止。先喊“3”再喊“2”。结伴两人把球放在两人中间的地面,做“眼睛”,“鼻子”,“耳朵”,“头发”,“球”。当听到“球”字的时候,双方迅速反应,用脚把球拉在脚下。 1、整队集合; 2、清点人数; 3、师生问好; 4、宣布教学内容、目标及要求; 5、安排见习生; 6、检查着装与佩戴物; 强调安全问题。 1、教师讲解游戏规则并示范。 2、学生积极参与游戏。 组织队形1: 要求:快、静、齐、背光。 组织队形2: 要求: 1、动作整齐、精神饱满; 2、认真听老师的讲解; 3、注意安全; 约2分钟 约5分钟 、 开 始 热 身 部 分 约 10 分 钟 学 习 提 高 部 分 约 30 分 钟 ①两脚间蹭球 4X8拍 ②内扣360度 2X8拍 ③外拨360度 2X8拍 ④原地踩踏球 4X8拍 ⑤行进间踩踏球 2X8拍 ⑥踩踏球折返 2X8拍 学习行进间脚内侧运球。 动作要领: 以右脚运球为例,左脚领先球的位置一小步,右脚迅速后摆,用脚的内侧触推球所在运动方向的中后部,是求向前滚动;此时脚上的力要在球上作用一段距离。 注意: 提示运球脚是触推球,而不是踢球或击球。 教学重点:准确的脚型及触球的部位。 教学难点:运球的时机和力度。 1、教师领做、口令语言提示。 2、学生集体跟练。 方法: 导入示范,让学生把注意力集中在老师的脚下动作,考查学生的观察和模仿能力; 2、教师进行行进间脚内侧运球动作示范; 1、学生认真观察; 2、学生自主练习。 3、学生示范。 4、针对学生示范发现问题,引入动作要领讲解。 学生再次练习,教师巡回指导。 听信号急停。(看控球能力)。 组织队形3: 要求: 1、关节活动充分,节奏感强。 2、动作协调连贯、富有激情活力。 组织队形4: 要求: 1、教师充分利用语言诱导教学方法调动学生学习的积极性; 2、练习时提醒学生注意安全。 约3分钟 约7分钟 学 习 提 高 部 分 约 30 分 钟 三角间运球练习。 学生三人一组间隔5米站立,用脚内侧运球,同伴停球运球,注意提前量以及运球的速度、节奏和力量。 “排雷”小游戏 学生分男女生,男生在圆内用脚内侧自由运球,女生听信号用脚把球带出圆,计时分胜负;男女互换。 1、教师完整动作示范并讲解。 2、教师讲解动作要领,并强调重难点。 3.积极引导,巡回指导,及时纠正错误动作,并强调动作要领。 4、学生代表展示:教师表扬鼓励,与其他同学一起讨论指出存在问题并示范讲解。 教师指导。 将学生分男女对抗练习。 引导学生采用脚内侧运球技术。 4、提醒学生注意安全。 组织队形5: 要求: 1、教师充分利用语言诱导教学方法调动学生学习的积极性; 2、学生积极练习,动作规范、到位。 组织队形6: 约7分钟 约8分钟 学 习 提 高 部 分 约 30 分 钟 4运球接力 方法:听信号看手势,学生跑成四组。 采用脚内侧运球技术突破障碍,一人运出,一人带回,击掌接力。 女生与女生比,男生与男生比。 教师现场指导,鼓舞士气。 组织队形7: 要求: 学生注意力集中,积极练习。 精神饱满,注意安全, 约8分钟 恢 复 整 理 部 分 约 5 分 钟 1、整理放松练习 2、整队集合 3、教师总结 4、宣布下次课的内容 5、收拾器材 6、师生再见 1、教师指导学生进行放松练习,学生积极调整配合; 2、进行肌肉牵拉、拍打小腿等充分放松。 3、师生互动,教师引导学生思考本次课的内容,技术动作要点,并评价学生的表现。 4、指导学生收拾器材,师生再见。 组织队形8: 要求:愉快,放松,配合呼吸、腿的抖动。 约2分钟 约3分钟 场地器材 足球场一块。 标志桶20个。 足球33个。 足球车一辆 安全 措施 提醒同学注意安全,不要摔倒。 排雷游戏中注意个人与他人的安全 预计运动负荷 平均心率:110次/分 最高心率:130次/分 练习密度:40% 课后反思 ( 5 )

  • ID:1010-6313378 七年级第八课体育健康教育-肥胖的危害与预防

    初中体育/通用版/初一上学期

    第八课 肥胖的危害与预防 聊城经济技术开发区北城中学 高贞华 1教学目标 【教学活动目标】 1、 了解什么是肥胖? 2、 了解造成肥胖的原因。 3、 了解肥胖的危害和预防。 2学情分析 七年级学生正处在身体发育的重要时期,受家庭环境影响生活环境和饮食习惯正时刻影响着学生的健康。班级中的学生大部分身体比较健康,但也有部分学生有明显的肥胖的现象。通过全班集体交流讨论,学生自主归纳出肥胖的危害和原因。 3重点难点 重点:肥胖的原因与危害。 难点:合理饮食与适量运动。 4教学过程 5教学活动 活动1【讲授】肥胖的危害和预防 互动问答,引入课题。 1、问:同学们知道自己的体重吗?学生回答(随机提问) 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。 2、引入课题 目前,肥胖是威胁儿童健康的一大营养问题。为什么会产生肥胖呢? 肥胖有什么危害呢?今天,我们就一起来学习一下如何预防肥胖症。肥胖的危害与预防(板书课题) 二、教学活动 活动一:寻找病因,知道危害 1.教师出示图片1, 请同学们猜想为何他这么胖? 2.教师出示图片2,请同学们说出肥胖的原因? 3、听故事,分析造成肥胖的原因? (1)全班分组讨论造成肥胖的原因,并记录在活动纸的下面。 (2)全班集体交流,归纳造成肥胖的原因。 2.1、饮食方面:含糖饮料和油炸食品的泛滥。使高糖分和高脂肪的摄入量过多。 2.2、运动方面:运动少,静坐时间增多。且随着电视、网络与智能手机的流行,青少年的身体活动与锻炼急剧减少。 2.3、心理方面:学业压力和其他心理问题会影响青少年的食欲。有些青少年以暴饮暴食、贪吃来排泄压力。 简单的来说,就是吃的太多,活动太少,心理压力太大。 2.4、遗传、疾病等其他原因也能造成肥胖。 4.分析肥胖的危害? (1)全班分组讨论肥胖的危害,并记录在活动纸的下面。 (2)全班集体交流,归纳肥胖的危害。 5.教师小结:肥胖问题不能小视,不仅徽影响我们的身体正常发育,还会造成许多疾病,给我们的生活、学习等带来很多的不便。而造成这一切的原因与我们的生活、饮食、运动习惯密切相关。 活动二:增进健康??拥有妙招 1.出示:预防肥胖生活小妙招 生齐读,师简单讲解。 (1)制定低脂肪、低碳水化合物和高蛋白的食谱。 (2)多吃体积大、饱腹感明显而热能低的蔬菜食品。 (3)保证维生素、矿物质和水的摄入。 (4)少食多餐、进食忌快、宜细嚼慢咽。 (5)粗茶淡饭七分饱,才能保障你健康。 2.小小营养师 师出示两个配餐单。 (1)小组讨论配餐是否合理?应该如何改善? (2)全班集体交流,归纳如何合理设计配餐单。 (3)给自己设计一日餐单,小组分享,教师巡视指导。 (4)全班交流,归纳:一日三餐要营养均衡,合理搭配。 3.比一比,说一说 出示问题,开始比赛。 (1)多吃大鱼、大肉营养丰富( ?) (2).保健品就是营养( ?) (3)早餐马虎,中餐对付,晚餐重视( ?) (4).洋快餐营养好( ?) (5)胖人不缺营养( ?) 4.健康小教练 预防肥胖不仅要吃的营养均衡、合理搭配还和运动息息相关。 出示作息表,全班交流是否合理?应做什么改善?归纳总结。 三、教学小结 这节课我们学习了如何预防肥胖症和肥胖的危害。希望同学们能够合理饮食,均衡营养,勤锻炼,有一个健康的体格。祝大家健康! 作业:我是小小营养师 1、 你知道营养素缺乏会引起哪些后果吗? ?A.身体消瘦 ???B.经常生病 ???C.个子长得慢 ????D.学习效果差 ????E.以上都是 2 、你认为营养好坏与学习成绩有关系吗? ????? ?A.有关系 ???????B.没有关系 ???????C.不确定 3、注重营养膳食还可使你长得更高一些,变得更聪明一些,你认为? A.说得正确 ?????B.说得有一定道理 ????C.错 ???????D.不知道 4、你认为自己目前的饮食是否合理(营养是否全面)? ???????????????? ?A.很合理 ?????????B.比较合理 ?????????C.不合理 ????D.不知道 5、你认为一日三餐中要吃得最多的餐次应该是? ?A.早餐 ???B.中餐 ?????C.晚餐 6、你是否每天吃早餐? ? A.每天吃 ??B.差不多每天吃 ?C.不能保证经常吃 ??D.基本不吃 7、你早餐的合理组合更接近于以下那种? A.粮谷类 ????B.粮谷类加乳、豆制品 ???C.粮谷类加肉蛋类 ????D.肉蛋类加乳、豆制品 ?E.粮谷类、肉蛋类加乳、豆制品 8、在一日三餐中,你吃得最好(指食物种类最多)的一餐通常是? ?A.早餐 ????B.中餐 ???C.晚餐 ?????D.三餐都差不多 ???E.中餐和晚餐差不多好 9、你认为多吃零食对健康的影响是 A.有益 ??????B.无益也无害 ???????C.有害 ????????D.不知道 10、以下零食哪些是你经常吃的? A.膨化食品 ??????B.方便面 ?????C.含糖饮料 ?????D.饼干 ???????E.其他(请具体说明) 11、你经常吃新鲜蔬菜、水果吗? ?A.每天都吃多量 ???B.每天吃少量的 ???C.不是每天吃 ???D.几乎不吃或很少吃 12、你一周吃几次荤菜(包括蛋类)? ???? A.每天吃 ??B.3~5次 ??C.1~3次 ?D.偶尔吃一次 13、你经常吃豆浆、豆腐、豆腐干等豆制品吗? ? ?A.经常吃 ???B.偶尔吃 ???C.几乎不吃

    • 同步授课教案
    • 2019-10-11
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  • ID:1010-6122222 人教版七年级体育全一册2.5立定跳远教案

    初中体育/通用版/初一上学期

    七年级立定跳远教案 教材分析: 初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;围绕“立定跳远”,以学生的各种身体练习为主要手段,在尊重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现教师的主导作用前提下,教师引导学生积极主动参与“立定跳远”学练过程。 学情分析: A、有利因素:由于七年级的学生对体育活动的兴趣较高,且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生积极性和主动性是不难调动的。 B、不利因素:由于学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行。 课时教学设计流程: 学习 内容 1、??立定跳远 2、??游戏:跑的快 教学 目标 通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作;用游戏,激发学生的学习兴趣,使学生体会到快乐体育的意义,达到“学中乐、乐中学”的目的,培养学生的团体合作精神;发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平;培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。 重点 难点 1?双脚用力蹬地2.??落地动作协调轻巧 流程 教学内容 教、学、练步骤 组织与要求 时间 准 备 部 分 一、课堂常规: 二、花样热身跑 三、热身操1、踝腕关节运动 2、膝关节运动 3、侧压腿 4、正压腿 5、体侧运动 6、腹背运动 7、肩部运动 8、抱膝跳 1、体育委员整队,报告人数 2、师生问好 3、宣布课的任务 4、合理安排见习生 5、教师提出慢跑要求,教师指导学生,根据整个篮球场的大小变换各种队形以及各种动作:单脚跳、侧身跑、螺旋跑6、教师提示动作的幅度,体委口令带领同学进行练习 7、教师跟同学们一起练习 组织:四列横队 要求:快、静、齐,精神饱满,集中注意力,明确学习目标 组织:两路纵队 要求:步伐整齐有节奏,注意呼吸的调整 组织:四列横队成体操队形 要求: 1、动作到位 2、充分活动身体各关节,为下面练习做准备。 2 4 4 基 本 部 分 一、学习立定跳远练习口诀: 两腿自然开,上体稍前倾,屈腿臂摆动(快),用力向前跳(高),落地要轻巧(轻),身体要站牢。 二、游戏:跑的快 规则:比赛跑相向而行,对遇石头剪子布,赢者继续到达转折处时做15个俯卧撑回跑向下一个交棒,输者原地俯卧撑10个,完后继续同前。 1、教师先示范两次 2、让同学们原地模仿练习 3、跳得好的学生表演,师生共同评价,探索跳的更远的方法4、讨论、交流跳的远的方法5、教师引导同学们一起总结动作要领,归纳口诀 6、教师用口令指挥分组练习7 、学生结合口诀,尝试不同的远度练习8、教师巡视,对动作不对的进行纠正指导。 1、教师讲解游戏的方法、规则与要求 2、学生按方法分组进行练习 3、教师观察同学的练习情况,并用语言提示他们的动作 4、教师进行指导与评价 组织:四列横队教师在中间示范 要求: 1、观察示范 2、认真的练习 3、要积极参与,主动思考 4、练习时要注意体会自己的动作5、学习过程要注意安全 要求: 1、 认真听讲,注意力集中,反应快。 2、 跑动中听教师的口令,并努力完成每个动作。3、 保持队伍的整齐(一路纵队)。 4、 跑步中保持安静,注意调整呼吸。 8 10 12 结 束 部 分 一、放松操二、讲评三、师生告别四、归还器材 1. 在音乐伴奏下教师参与放松运动 2. 师生集体练习 3. 教师点评,表扬学生 组织:队伍不做严格要求,跟老师一起做。 要求:尽情放松 5 场地 器材 田径场、标杆、接力棒 最高心率 135次/分 平均 心率 100--110次/分 练习 密度 42-45%

  • ID:1010-6120101 人教版体育与健康中考各种爆发力练习课件(9张幻灯片)+教案

    初中体育/通用版/初三下学期


    各种爆发力练习:9张PPT
    发展学生爆发力练习

    材内容
    下肢爆发力的素质练习
    难点:各种跳跃练习退步的发力点
    
    
    
    重点:所有动作身体的协调性
    
    教学目标
    通过本节课使学生能够掌握各种爆发力练习的训练方法,为今后的力量练习打好基础,形成良好的运动习惯,养成良好的体育兴趣,形成终身体育意识
    
    教学过程
    教学内容
    教 师 活 动
    时间
    学 生 活 动
    练习次数
    
    




    




    1、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装
    2、师生问好:“同学们好!老师好!”
    3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求
    4、安排见习生
    3分钟
    组织队形:
    ×××××
    ×××××
    ○○○○○
    ○○○○○
    △ ★
    1、教师语言清晰
    2、学生认真听讲,明确学习内容和要求
    3、见习生按要求随堂听课
    
    
    
    




    
    1、体委带领学生绕足球场场慢跑4圈(分队列队跑)
    2、集体徒手操(4X8拍)素质练习
    扩胸运动
    弓步压腿
    左右测压腿
    踮脚跳
    蹲起
    四肢飞跃


    
    7分钟
    二、全班学生分成两组绕场地进行慢跑
    要求:学生队伍整齐,步伐一致,口号响亮清晰
    
    
    
    教学过程
    教学内容
    教 师 活 动
    时间
    学 生 活 动
    练习次数
    
    




    高







    
    1:单脚跳
    2:单脚左右跳
    3:双脚并步跳
    4:双脚并步左右跳
    5:提高难度、勇于挑战
    跳跃小垫子

    
    2
    0分钟
    10分钟
    
    1、学生敢于挑战自己并积极练习



    o o o o x
    o o o o x
    ================================================
    压缩包内容:
    各种爆发力练习.doc
    各种爆发力练习.ppt

    • 授课课件
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  • ID:1010-6120076 人教版中考体育双手前抛实心球教案

    初中体育/通用版/初三下学期


    双手前抛实心球课时计划
    教材
    双手前抛实心球
    
    课型
    新授
    班级
    初三3班
    授课教师
    
    课时
    45分钟
    
    教学
    分析
    教材
    分析
    双手前抛实心球是体育中考必考项目,主要考察学生的力量素质,身体协调性。本教材相对比较枯燥,很难引起学生的练习兴趣。且练习强度较高,学生极易疲劳。本节课为新授课,教学核心为出手角度以及学生的协调用力,采用体验和讲解示范法进行教学,通过仰卧起坐等素质练习使学生感受腰腹用力。通实心球上的轻绳使学生直观的观察到实心球在空中的运动轨迹并强调出手角度的重要性。最后用趣味素质练习四点爬行提高学生的练习兴趣。
    
    
    学生
    分析
    初三的同学身体还没有完全发育成熟,力量素质、协调性还需要进一步提高。很多同学由于很少接触协调性的运动项目,因此协调性比较欠缺。同时初三的同学心理素质也没有完全成熟,学生对比较枯燥的教材往往极易出现倦怠感。因此教学过程中如何调动学生的练习积极性,提高学生的练习兴趣也非常重要。
    
    教学
    目标
    运动参与
    培养学生参与运动的意识,调动学生参加体育锻炼极性,养成良好的自觉参加体育运动习惯。
    
    
    运动技能
    通过双手前抛实心球的学习,提高学生投掷能力,增强力量素质和协调能力。
    
    
    身体健康
    通过科学规范的体育锻炼,增强学生体质,提高学生协调和身体力量素质。
    
    
    心理健康
    以双手前抛实心球为载体,培养学生的锻炼兴趣,展现出当代学生良好的体育精神和精神面貌。
    
    
    体育品德
    提高学生相互配合以及责任感,培养学生勇于拼搏,不断挑战的体育品格。
    
    教学
    方法
    体验教学 讲解示范
    分组教学
    学习
    方法
    独立体验 观察学习 现场展示
    重点
    出手角度和腰腹用力
    难点
    动作的协调用力
    
    教学
    过程
    教学内容 教学组织
    教师教学方案设计
    学生学习方案设计
    教学子目标
    时间
    
    新课
    导入
    课的组织
    新课导入,宣布教学内容,提出学习要求。
    教学内容:双手前抛实心球
    学习要求:认真听讲并练习
    组织形式(见图1)
    组织上课,师生问好
    讲解双手前抛实心球学习的重要性。导入新课,宣布教学内容,提出教学要求
    体委整队,向老师报告人数。
    ================================================
    压缩包内容:
    人教版中考体育双手前抛实心球教案.doc

    • 授课课件
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  • ID:1010-6118906 人教版七年级体育4.7篮球行进间单手肩上投篮教案

    初中体育/通用版/初一上学期

    体育健康课时计划 初一2、4班 24人 教材内容: 篮球--行进间单手肩上投篮 (第7次课) 游戏 教学目标:认知目标:了解行进间单手肩上投篮的动作方法和战术中的运用时机。 技能目标:初步学习行进间单手肩上投篮技术动作,约85%的同学能完成动作, 发展学生协调性、灵敏性等身体素质。 情感目标:培养学生团结协作,勤于思考的良好品质。体验篮球运动的乐趣。 部分 时间 课的内容 组织 教法 要求 开 始 部 分 2 10 一、课堂常规1 体委集合整队,报告出勤情况。 2 师生问好,宣布本课教学内容,及基本要求。 3 安排见习生辅助练习任务,提示课堂安全要求。二 准备部分 1队列练习:原地三面转法2绕场慢跑-跑跳步 2球操 ①手指拨球②上肢运动③扩胸运动④体侧运动⑤体转运动⑥全身运动⑦活动手腕脚踝 ⑧原地高低运球 组织: ★☆☆☆☆☆ 要求:1、精神饱满 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ 2、站队快、静、齐 ☆☆☆☆☆ 安全要求:认真做好准备活动,在教师指定的区域活动,不做与本课无关的危险动作。 组织: 要求:1一路纵队绕场地慢跑。 2跑跳步立腰,提膝,头向上顶 组织2 ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ 教法:1 教师口令领做 2学生练习,教师提示动作要点。 要求:①动作连贯②伸直臂③充分展胸④充分拉伸肌肉⑤充分转动腰、髋部⑥上举展体、前屈到位,下蹲深⑦充分活动踝腕关节 ⑧按压球,动作标准 部分 时间 课的内容 组织 教法 要求 基 本 部 分 2 3 3 5 8 5 行进间单手肩上投篮 动作要点:以右手投篮为例,右脚跨步同时接球,左脚上步起跳,右腿屈膝上抬,跳到最高点,举球、压腕、拨球、投篮。重点:跨步、接球动作的衔接。难点:上下肢动作协调配合,节奏清楚。 学习内容: 无球步法学习 要点:一步跨大二步起同时 举球伸臂 重点:一大二小三高跳 有球步法学习 要点:一步跨大接球二步起 跳高同时举球伸臂 重点:跨步同时接球,动作 协调 自抛跨步接球 要点:在身体侧前方抛球,跨步接球同时举球伸臂。 重点:抛接球与步法的衔接 运球一次跨步接球 要点:在身体斜前方运球,跨步接球同时举球伸臂。 重点:跨步同时接球,动作协调 组织: ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★ 教法: 教师结合挂图讲解动作方法并示范。学生认真观察,表象完整动作。 要求:听讲专注,认真观摩。 组织: 教法:1、教师讲解示范☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生模仿练习2-4次 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、纠正指导重复练习5-8次要求:第一步跨大,积极主动参与,注意安全。 组织: 教法:1、教师讲解示范☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生手持球模仿练习2-4次 3、纠正指导重复练习4-6次☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 4、分组展示1-2次要求:积极主动参与,注意安全。 组织: 教法:1、教师讲解示范☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生模仿练习2-3次 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、纠正指导重复练习3-5次 4、分组展示1次,教师讲评, 学生分组循环练习。要求:主动参与,积极思考,注意安全。 组织: 教法:1、教师讲解示范☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2、学生模仿练习2-3次 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3、纠正指导重复练习3-5次 4、分组展示1次,教师讲评, 学生分组循环练习。要求:主动参与,积极思考,注意安全。 部分 时间 课的内容 组织 教法 要求 基 本 部 分 5 投篮到标志点 方法:学生45度对标志点站队,行进间单手肩上投球到标志点 重点:上下肢协调用力 易犯错误:跨步接球错脚。 易犯错误:第一步跨不出去。 游戏:运球接力 方法:学生按自然组分成四组,站在篮球场边线,第一人运球到对面边线折回,过边线后同伴继续运球,依次进行。用时短组为胜。 规则:不能抢跑、走步、二次运球、球不高于肩,犯规一人次加3秒。 组织: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆教法:1、教师讲解示范2、学生模仿练习2次3、纠正指导重复练习3-5次 4、分组展示1-3次,教师讲评。要求:主动参与,积极思考,注意安全。 纠正方法:1、教师讲解示范 2、利用学法2和3,反复练习 纠正方法:1、教师讲解示范 2、利用跨越跑道加大第一步步幅 组织:按自然组分组 教法:1、教师讲解方法、规则, 学生示范游戏。 2、每人练习1次,比赛2-3组, 教师计时,每组出一名裁判 ☆ ☆ ☆ ☆ 记录犯规人次。 ☆ ☆ ☆ ☆ 要求: 遵守比赛规则,从右侧返回。 注意安全。 比赛结束,球放回框内。 结束部分 2 结束部分 1、放松练习 放松颈部、手臂 教师小结,收还器材 师生再见 组织: ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★ 要求: 1、集合快、静、齐 2、和老师一起做放松练习。 3、认真听讲 器材 篮球25个 挂图一张 贴画4个 秒表一块 预计练习密度:40%±5预计平均心率:115-120/分 预计 运动 负荷 小结

  • ID:1010-6114205 部编版体育与健康学科九年级全一册前抛实心球素质练习课件(18张幻灯片)

    初中体育/通用版/初三下学期


    前抛实心球素质练习:18张PPT
    教学设计
    初三学生身体成长变化最大的一年,身材、体重变化非常大,学生在成长中力量、柔韧等素质也会发生很大的变化。
    种种存在的客观原因,直接导致学生对练习内容的需求存在很大的差异化。
    需要设计多种练习内容,适应学生需求的差异化。
    因此教学设计要满足学生的需求
    准备活动
    简单的做好学习的准备热好身。
    基本部分
    一各组练习内容落实到位
    1、各练习组的练习内容介绍与带领练习
    2、分组到位,组长负责
    3、各组练习,教师逐组到位指导
    4、各组轮换,直到每一组内容位置都轮换一次
    二、集合集中纠错
    三、各组分发pad直观录像纠错,帮助同学们直观教学纠错。
    四、实心球尝试投远,展现技术
    结束部分
    总结夲课练习效果与存在问题
    放松活动,利用太极拳和飞鸟的翅膀煽动,放松肢体。
    下课,师生再见,回收器材。
    课 题
    一、双手头上前抛实心球第二课时
    二、进一步增进实心球的技术能力和素质能力
    
    教 学
    目 标
    1、认知目标:使学生较好的掌握体前变向运球的动作要领。
    2、技能目标:通过进一步学习,通过学习共同体,通过不同的练习组合,增加学生的素质和技术能力
    3、情感目标:引导学生在练习中合作,鼓励和规范学生的合作,培养学生的集体主义精神。
    
    重 点
    学习共同体的应用和合作;
    
    难 点
    指导学生选择自己需要的练习组合
    
    教学环节
    课 的 内 容
    组 织 方 法
    教与学要求
    
    准



    1、课堂常规
    2、慢跑
    1、成四排集合
    X
    Xxxxxxxxxx
    Xxxxxxxxxx
    Xxxxxxxxxx
    Xxxxxxxxxx
    慢跑成圆
    1、学生安静有序的快速集合;
    2、体育委员认真整队,清点人数,并向老师报告本班情况;
    3、教师宣布本课内容、目标与要求
    
    基



    1、分组与讲解每一个组别练习内容
    从第一场地到第四场地逐一带领练习并逐一分组到位
    2、分组练习
    从第一场地到第四场地,学生在家是的指挥下逐一练习,体会练习要求与目的
    3、讲解纠错
    4、学习共同体选择学习内容
    5、讲解纠错
    6、个人选择学习内容
    7、小组展示学习效果
    成扩大的体操队形
    X x x x x x
    x X
    ================================================
    压缩包内容:
    前抛实心球素质练习.ppt
    部编版体育与健康学科九年级全一册前抛实心球素质练习.doc

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  • ID:1010-6114027 人教版体育与健康双手头上前抛实心球课件(11张pp+教案+测试

    初中体育/通用版/初一下学期


    双手头上前抛实心球:11张PPT
    评测练习
    练习一:学生两人一组练习,教师巡视指导。?
    目的:通过学生练习,教师发现问题,指导动作方法。个别问题个别指导,普 遍问题集体纠错。?
    方法:两人一组练习,互相观察,互相纠错。
    ?组织:? ﹢?﹢?﹢?﹢?﹢?﹢?﹢?﹢?﹢?﹢?????????

    ☉?

    ﹢?﹢?﹢?﹢?﹢?﹢? ﹢?﹢?﹢?﹢?
    练习二:比一比,看谁是投手。?
    目的:检测学生动作掌握情况,提高学生对投掷课的兴趣,培养团结协作、勇于拼搏的精神,同时为下节课的教学提供参考依据。?
    方法:学生分成8个组进行比赛,记录最高的一次得分。互相对比
    要求:捡球时注意安全。?
    ================================================
    压缩包内容:
    人教版体育与健康双手头上前抛实心球测试.doc
    双手头上前抛实心球.doc
    双手头上前抛实心球.ppt

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  • ID:1010-6111765 人教版七下《体育与健康》水平四田径——立定跳远课件(6张ppt)+教案

    初中体育/通用版/初一下学期


    田径——立定跳远:6张PPT
    体育与健康课时计划
    第12 周 第1 次课
    教学内容
    
    立定跳远
    
    课的类型
    
    新授课
    
    
    教学目标
    
    通过本次课的学习,让学生了解并掌握立定跳远技术动作和要领。
    发展学生的力量、协调、速度等素质。
    激发学生积极参与体育锻炼的热情,培养团结协作和拼搏向上的意志品质。
    
    
    教学重点
    
    起跳蹬伸充分、有力,空中收腿前伸适度。
    
    
    教学难点
    
    空中动作收腿前伸的幅度。
    
    
    部分
    
    时间
    
    学习内容
    
    教师与学生活动
    
    组织与方法
    
     准 备 部 分
     2 分钟 8 分钟
    
    课堂常规:
    集合整队,检查人数;
    师生问好;
    宣布本课的任务;
    安全教育。
    2.热身:
    慢跑:绕障碍慢跑、行进间后踢腿跑、行进间高抬腿跑。
    徒手操:颈部、肩部、体测、腰部、腿部、手腕与脚踝。

    专项练习:原地纵跳
    
    教师:师生问好;检查学生人数;宣布课的任务与要求;安排见习生。
    学生:集合站队;师生问好;报告人数;听取课的任务与要求
    教师:组织慢跑;领做徒手操。
    学生:积极参与慢跑、徒手操与专项练习。
    
    四列横队:
    
    一路纵队按要求慢跑
    四列横队离散做操:
    
    
     基 本 部 分
     分钟 7 分钟 5 分钟 6 分钟 4 分钟
    1.分组探究学习:
    学生分小组合作探究,利用教师提供的平板电脑与挂图,尝试自主学习立定跳远技术,形成初步的动作概念。
    纵跳摸高:
    由立定跳远起跳姿势(半蹲状)开始,用力蹬地、同时快速摆臂,身体拉直,尝试让手腕超越高处的彩色标志线。
    障碍跳:
    由立定跳远起跳姿势(半蹲状)开始,用力蹬地、同时快速摆臂,跳离地面;离地后,快速收腿,跳过障碍(高度可调)。
    斜坡跳:
    从起跳点做完整立定跳远技术动作,中间需跳跃可移动小斜坡,落地前需向前适度伸腿,争取落地点超越斜坡末端(位置可调)。
    ========================完整立定跳远技术,由预摆、起跳、腾空与落地四个环节组成。
    预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动;前摆时,身体拉直,上提重心;后摆时,屈膝降重心,身体稍前倾,两臂尽力后摆。
    起跳:两腿快速有力蹬地,同时两臂微屈由后向前上方快速摆出。
    腾空:身体跳离地面后,挺身展体;将达最高点时快速收腹举腿前伸。
    落地:脚跟着地,并迅速过渡到全脚掌,屈膝缓冲;两臂同时经前向后自然回摆。

    ========================
    压缩包内容:
    田径——立定跳远.doc
    田径——立定跳远.ppt

    • 授课课件
    • 2019-08-10
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  • ID:1010-6109356 山东教育出版社体育七年级 2.1 耐久跑课件(共14张ppt)

    初中体育/通用版/初一上学期


    山东教育出版社体育七年级 2.1 耐久跑(共14张ppt):14张PPT耐久跑
    教学目标
    认知目标:让学生知道耐久跑的动作要领(身体姿势---动作放松、上体正直、重心平稳、步幅较小,跑速均匀,摆臂自然)及呼吸方法。
    技能目标:通过学习掌握耐久跑的技术动作,发展奔跑能力,促进心脏、肺、血液循环系统的发展。
    情感目标:培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质,并培养学生团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风,并对学生进行挫折教育。
    负荷目标:平均心率:130--140次/分, 练习密度:45%左右。
    ================================================
    压缩包内容:
    山东教育出版社体育七年级 2.1 耐久跑(共14张ppt).ppt