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初中音体美初中体育
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  • ID:17-4159198 篮球双手胸前传接球教学设计

    初中音体美/初中体育/初一上学期

    一、指导思想 在当前体育课中,培养学生自主练习能力是教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想,使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分体现学生的主体作用,通过学生的自学、讨论、合作与交流方式,学会正面双手传接球。培养学生的体育意识,让学生在愉快的合作、竞争中完成教学任务。21世纪教育网版权所有 二、教材分析 篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目,本节课所学的“正面双手胸前传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作,也是比赛中队员之间最基本传球方法。本课以学生对篮球的兴趣为切入点,安排了练习内容和学习方法,传球主要靠蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、拨(指)动作协调连贯。接球时要伸(臂)、收(臂)、屈(肘)缓冲动作连贯。提高学生的传球能力,为学好篮球打下基础。 三、学情分析 本次课所授班级为初中一年级学生,有46人,体育基础水平很不平衡,少数学生具有篮球基础,但基本技术动作不规范,随意性较强;大多数学生没有接触过篮球。全班学生的身体素质属于中等水平,个体间差异不明显。 四、教学重难点 重点:正确的手型及传接球的准确性 难点:上下肢协调用力和手对球的控制 五、教法与学法 (1)教法:根据本课的特点使学生建立正确的双手胸前传接球的技术动作概念,学习过程中以讲解示范法、分解教学法、游戏法、比赛法等教学方法为主,辅以多种教学方式手段,促进效果提高。21教育网 (2)学法:尝试学习法与练习法为主,辅以观察法等,首先在尝试中发现问题,练习中确定问题所在,自我解决与向老师寻求方法等方式相结合,最终解决问题。21cnjy.com 女 课次 1 气候 晴 课题 1.篮球:原地双手胸前传接球 2.拓展游戏:趣味

  • ID:17-4147412 2017年广安市中考体育考试场地设置及测试规范

    初中音体美/初中体育/待归类资料

    2017年广安市中考体育考试场地设置及测试规范 一、必考项目:立定跳远、男生1000米、女生800米、男生引体向上、女生仰卧起坐 (一)立定跳远 1、场地器材规格及设置要求 在平整场地或塑胶场地上进行。起跳地面要平坦,不得有坑凹。 2、考试操作规范及要求 考生两脚自然开立在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每位考试均有两次试跳机会,考试犯规时,当次成绩无效;两次均犯规无成绩者,只可增加一次机会;仍然犯规者,考生该项成绩计0分。记录以米为单位,保留两位小数。 3、犯规行为 (1)起跳时有垫步或连跳动作。 (2)采用单脚起跳。 (3)起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。 (4)落地时没有用脚先落地。 (5)落地后向后走出沙坑。 (二)1000米和800米 1、场地器材规格及设置要求

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    • 2017-12-28
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    • 张其栋
  • ID:17-4135572 立定跳远教学案例

    初中音体美/初中体育/待归类资料

    初中体育与健康《立定跳远》教学案例 教学背景: 在以往传统的教学模式下,教师在教学过程中采取单一的授课方式,讲解、示范,学生练习。这样使学生感觉枯燥乏味,失去上课的兴趣。为改变这种现状,我在教学过程中尝试用游戏给学生一定的时间和空间,创造和谐的学练氛围,探索一条新的教学模式。 一、教材分析: 本节课的教材主要内容是《立定跳远》选自初中《体育与健康》七—九年全一册教材内容。(教材特点)它既能发展学生的运动能力,又有良好的综合健身作用,能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的,又是为初中体育会考打下基础,另外,学习立定跳远,还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,培养学生不畏困难、勇敢直前的精神,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。 本节课主要教学内容为立定跳远,我准备配合辅助教材跳台阶共同完成,把二者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展腿部力量的下肢练习,二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则,结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展。另外,在整节课的设计上,我把课的内容全部游戏化、比赛化,这样既体现了“健康第一”的指导思想,又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣,为终身体育奠定了基础。 ================================================ 压缩包内容: 立定跳远教学案例.doc

  • ID:17-4120916 打篮球的训练方法

    初中音体美/初中体育/初二上学期

    打篮球的训练方法  打篮球必须要有一个好的身体素质。没有一个好的身体素质,很多动作都无法做到完美! 一、体力         任何体育运动都需要有体力,篮球也是一样的,如果没有一个好的体力,就很难打持久战,所以体力是必须的,但如何增强耐力呢?最简单的方法就是跑步,早上饭前去跑步运动,最好是长跑。比如说跑半个小时等等。。。。。。 二、弹跳力         打篮球弹跳力是必不可少的,因为只有弹跳力好,才容易接球,才容易扣篮。.弹跳力训练方法:AA4训练,不懂的百度。这个训练还能练体力和大腿力量哟! 三、柔韧性         打篮球也要有一定的柔韧性,只有有了柔韧性,才好做一些高难度的动作,才可以从“万千敌军中,杀出一条血路”,为自己队夺得一分。听说,柔韧性好的篮球选手不容易受伤

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    • 2017-12-20
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    • 张其栋
  • ID:17-4055946 少年宫跳绳教案

    初中音体美/初中体育/初二上学期

    一、教学内容: 复习:单人跳绳,跑步跳绳。 尝试:双人跳绳、快速跳绳。 二、教学目标: 1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。 2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。   3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础。 21世纪教育网版权所有 4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1---2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏,为中考体育加试作好准备。21教育网 三、教法、学法及重点、难点: “ 教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。 “学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。21·cn·jy·com 教学内容的重点:尝试双人跳绳的不同玩法。 难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。 四、教学过程: (一)准备部分6----8(分钟)  巧用跳绳。 1、课堂常规1---2’ 2、跳绳慢跑2---3’ 3、学生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。 4、绳操2—3(分钟) 用跳绳做器械,进行

  • ID:17-3940876 足球教案 (表格式)

    初中音体美/初中体育/初二上学期

    教学 目标 1、认知目标:加强对足球技术的认识,进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。   2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。   3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 教学重点 脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。 教学难点 脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。 时间 参与技能 心理社会适应 负荷 教师活动 教学过程 一 12’ 1、提高学生的纪律性,使学生明白本节课的上课内容及流程。 2、学生在教师的口令中完成准备活动,充分活动身体。 3、全体学生根据游戏要求自己。 4、提高学生学习和应用运动技能的能力。 1、培养学生上课的安全意识。 2、认识准备活动对上好体育课和减少运动损伤的作用和意义。 3、调动学生学习的热情。 4、培养学生思考观察和创造能力。 5、激发学生情绪,提高身体综合能力。 小 中 1、集合队伍,检查人数。 2、师生问好。 3、宣布上课内容。 4、队形队列练习。 5、准备活动: ⑴慢跑 ⑵徒手操 ①头部运动②肩部运动③扩胸运动④髋部运动⑤正压腿运动⑥侧压腿运动⑦膝关节运动⑧手腕踝关节 要求:动作准确、整齐、有力 6、游戏——“传球接力” 男女生各分成两队,在听到老师的口令后,1号从头上传球给2号,2号从两脚间传3号,3号从头上传给4号,4号从两脚间传球,以此类推,最先传完的为赢。 1、集合队伍,检查人数。 2、师生问好。 3、提出本课学目标和内容以及注意事项并安排见习生 4、提出要求

  • ID:17-3901914 七年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》说课稿

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    蹲距式跳远
    一、教学内容:1 蹲距式跳远(腾空步) 2 游戏(夹球接力)
    二、教材分析
    本课教学内容是田径运动中的蹲距式跳远动作,这个动作也是三种跳远动作中最基本的一种,它有利于学生掌握助跑,起跳的技术,培养合理的蹬地用力感觉,为以后学习其他动作打下坚实的基础。从小学到中学直至到大学,这个动作一直是个起点动作。但要把它学好却不容易。我认为要教这个动作还得从模仿动作开始,为此我在进行这一单元教学时,把它分成7个课时来教学。第一课,行进间以及跑动中的模仿腾空步练习。第二课,中远距离的腾空步练习,着重强调摆动腿的上抬。第三课,纠正蹬地不充分以及踩板不准的毛病进行强化教学。第四课,让学生踩固定点进行起跳练习,加强腿部力量练习,为完整起跳做准备。第五课,进行完整动作的教学,强调起跳腿向摆动腿积极靠拢。第六课,继续进行完整动作的教学,加强踏板准确性的练习。第七课,教学测试。从顺序上讲,这七步严格按照由易到难的顺序,学生容易接受,而且越学越感兴趣。这正是我们所期望的。
    三、学情分析
    本课教学对象是江阴市月城中学初二(3)班学生,共53人,该班学生各方面素质普遍较好,但也存在着个别差异,班风很好,同学间团结互助,有较强的凝聚力。学生求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好。
    ================================================
    压缩包内容:
    七年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》说课稿.doc

  • ID:17-3901912 七年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》教案

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    蹲距式跳远
    蹲距式跳远教案
    第一课时
    教学内容 蹲距式跳远(腾空步) 游戏夹球跑
    教学
    目标 一、认知目标:通过学习认识蹲踞式跳远对锻炼身体的重要意义,让学生在轻松愉快的氛围中进行身体锻炼,培养学生自主学习探究学习的意识。
    二、技能目标:在练习中学生能初步掌握合理的腾空步动作,较好的进行准确起跳,并能协调好腾空后身体的平衡姿势。做到合理起跳安全着地。
    三、情感目标:培养学生自觉主动锻炼的习惯,增强与他人的交流与合作培养顽强果断的作风增强团结协作精神,充分发挥学生的表现力和创造力。
    课的部分与时间 教学内容与练习手段 组织教法、学法与要求 各项内容安排与时间 运动负荷 教学目的
    次数 强度
    课堂导入 一、体育委员整队,报告人数 。
    二、师生问好。
    三、宣布课的内容和要求处理与安排见习生。
    四、反应练习:听口令做动作
    方法:以四种水果,苹果、香蕉、西瓜、葡萄分别代替向左、向右、向后转和蹲下,由体委先叫口令,做错者加做两个俯卧撑,并由其喊口令依次类推。
    组织:成四列横队集(图1)
    要求:队列整齐,精神饱满,见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。
    组织:同上
    教法:教师讲解方法,学生听口令练习
    要求:注意力集中,反应迅速。
    ================================================
    压缩包内容:
    七年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》教案.doc

  • ID:17-3901908 七年级体育与健康上册《单腿蹬地翻上成支撑》教案

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    《单腿蹬地翻上成支撑》教案
    内容 单足蹬地翻身上 课 次 第一次课



    标 1、学生对单足蹬地翻身上动作建立完整动作表象,知道动作方法;
    2、学生能够做出腹部贴杠翻身上,支撑时能够较好控制平衡;
    3、培养学生战胜恐惧,挑战自我的意志品质。
    重点 腹部贴杠 难 点 平衡点的控制
    程序 教学内容 教师指导 学生活动 运动负荷
    时间 强度




    1

    2

    钟 课


    规 1、观察队形,听取体委汇报
    2、向学生问好,安排见习生
    3、导入,宣布本课教学内容及常规要求
    4、安全教育,检查服装 1、体委整队报告人数
    2、向老师问好
    3、认真听讲,对本课所授内容产生兴趣
    4、清理随身危险物品 ×××××
    组织队形: ×××××
    ×××××
    ×××××
    ▲ 2




    7

    8
    分 1、慢跑热身
    2、活动关节:
    扩胸运动
    体转运动
    腹背运动
    膝踝关节
    3、上杠找支撑点
    1、带领学生慢跑并熟悉练习场地
    2、引导学生练习
    边讲解边示范
    3、①边讲解边示范
    ② 强调在杠上找准重心,保持平稳。体会杠上肌肉感觉
    ③强调保护帮助,一手抓住杠上同学的手臂,一手扶腰,以防掉杠 1、在慢跑中观察练习场地
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    压缩包内容:
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  • ID:17-3901904 七年级体育与健康上册蹲踞式跳远说课稿

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    蹲踞式跳远
    各位评委老师,大家好:
    根据《新课程标准》结合本次说课给出的命题,我确定说课的内容是《蹲踞式跳远》,它是《新课程标准》中水平四七年级第一学期跳跃单元的第三节课。很高兴能够有这样一个交流平台,与大家共同学习,同时希望各位评委老师给予指导。
    背景分析
    本课是在实施新课程标准的探索中,以“健康第一”和扎实、有效的体育教学作为指导思想。结合初中学生的身心特点和教材特点,并主要通过层层诱导法、分组教学法来激发学生的学练兴趣。教学过程中让学生在自主尝试、互动和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
    一、教材分析
    跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动;是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。跳远对提高学生的跳跃能力,增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用,有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质,促进身心健康发展,因而在中学体育教学中占有重要的地位。本课选用初中体育教材中蹲踞式跳远单元教学内容,本课为单元教学中的第三次课,重点学习起跳后的腾空动作,初中生练习蹲踞式跳远在腾空时经常出现腾空低,不能控制身体平衡的情况,所以本课内容就从解决这个问题出发,在实践中提高学生的技能。  21*cnjy*com
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